パソコン作業やスマホなどで目が疲れていないなんて方はほとんどいないかと思います。
そんなときに効くツボの紹介です。
～攅竹（さんちく）～
まゆ毛の鼻側のはしにあり、このあたりを指でさぐると、大きくへこんだ部分。
ごく優しいタッチでのマッサージが基本です。両手の親指をそれぞれのツボに当て、目を閉じて軽く１～３秒押しては離すを５～６回繰り返します。
片手の親指と人差し指でつまんでもいいです。
顔のむくみや目のシワ予防にも効果がありそうですよ。
疲れ目 かすみなどにはこのツボ
2016.06.27更新
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