暑すぎず寒すぎずといった日が最近は続いていて過ごしやすいですが、皆さん体調はいかがでしょうか。
この時期気温が上がってくると以外と意外がまだ暑さに慣れておらず発症しやすいのが熱中症。
夏本番の暑さに体がついていかないために起こりやすいようです。
これから夏も本番を迎えてきますので、普段から水分をこまめに補給することを忘れないようにしていきましょう。汗をかく前から補給するのがポイントです。
水分は一気にとるのではなくちょこちょこと補給する方良いそうですよ！
以上、町田市忠生にありますにこにこ堂はり灸整骨院でした。
