2015.10.28更新
木枯らしも吹いて日々寒くなってきましたね。
寒くなるとどうしても首や肩に無意識に力が入ってきてしまい、筋肉もこわばり血流が悪くなります。
よく肩を動かしましょうなどと聞き、腕をぐるぐると回す人がいますがそれでは肩関節は動きますが肩こりや血流改善の動作としてはもの足りません。
肩＝肩甲骨 を意識してストレッチや運動をするだけで身体の温まり方や動きが違ってきます。正しく肩甲骨周りの筋肉を動かすことで普段動いていなかった筋肉がストレッチされ、人によっては筋肉痛のような症状も出る人もいるかもしれませんが逆に言えばそこの筋肉をしっかり動かしたという反応でもあります。
是非みなさん肩甲骨を意識して運動してみてください。 やりかたがよくわからないという方は当院スタッフに相談して下さいね。
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2015.10.08更新
朝晩がだいぶ冷えてくる日が多くなってきましたね。
手先や足先が冷えてくると自律神経も乱れがちになります。そこで当院のフットマッサージコースはいかがでしょうか。
フットバスに浸かり、その後足裏を中心に下腿部までマッサージしていきます。足先まで血流がよくなり全身ぽかぽかして気持ちいいですよ。
ぜひ寒くなってくるこの機会にご利用下さい！
時間約３０分 料金２１６０円です。 お待ちしてます。
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2015.10.01更新
１０月になりましたね。お昼は過ごしやすい日が多いですが、朝晩は冷えて体調を崩しやすいので皆様も風邪などには気を付けて下さい。
当院では保険治療の他にも自由診療のメニューもあります。
全身調整コースは身体の歪みが気になる...などのお悩みがある方にはぴったりのメニューになります。骨盤や背骨の動きを調整しよくしていきます。時間は２０分ほどで料金は２１６０円です。気になる方は是非ご利用下さい。
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2015.10.01更新
１０月になりましたね。お昼は過ごしやすい日が多いですが、朝晩は冷えて体調を崩しやすいので皆様も風邪などには気を付けて下さい。
当院では保険治療の他にも自由診療のメニューもあります。
全身調整コースは身体の歪みが気になる...などのお悩みがある方にはぴったりのメニューになります。骨盤や背骨の動きを調整しよくしていきます。時間は２０分ほどで料金は２１６０円です。気になる方は是非ご利用下さい。
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